Un problème de poids....

Bonjour à tous et à toutes!

Je reviens pour un nouvel article concernant un des problème que nous rencontrons actuellement durant la préparation de notre ballade de santé dans les Pyrénées: le poids.

Bien qu'ayant suivi de multiples régimes à base de pâté allégé en matière grasse, le chat de la mère Michele a encore pris du poids. Mais bon, c'est hors sujet pour la simple raison que pour l'instant on a pas de problème de surpoids et parce que je parle du matériel.

Pour cet article je me concentrerais sur la deuxième partie de notre traversée, celle de la randonnée, alpinisme et canyoning. Le fait d'être à pied, en montagne et d'avoir à franchir des obstacles verticaux nous oblige a diminuer le poids du sac.

Malheureusement, le fait d'être en autonomie et donc de porter la nourriture de plusieurs jours alourdit le sac et le pire et le matériel de sécurité d'alpinisme et de canyon qui nous achève, en revanche pas question de partir sans un minimum de sécurité. Donc trois solutions s'offre à nous:

-Réduire la quantité de matériel tout bêtement :Ici, le problème est que nous savons pas se qui peut se passer et que les conditions climatique en montagne changent très rapidement.

- Réduire la quantité de matériel en apprenant des techniques de corde qui rendent certains matériel non nécessaire.

Le problème c'est que souvent l'équipement et plus fiable et rapide que certaines techniques.

-Favoriser les objets polyvalents, mais faire attention à la qualité. Beaucoup de matériel d'alpinisme peut servir au canyon, le sac a dos peut servir de tapis de sol, un t-shirt peux faire une magnifique passoire de fortune etc...

-Réduire le poids du matériel et prenant du matériel plus léger, Là c'est le prix qui est mignon. Par exemple il est sur que de la nourriture lyophilisée sera moins lourd que la nourriture de supermarché. Pour cela, nous sécheront un maximum d'aliments et nous favorisons les aliments secs.

Pour vous donner un petit aperçu du matériel d'alpinisme nécessaire pour grimper une paroi pas ou peu équipée ( photo sans les cordes ,le marteau,le décoinceur, le descendeur,les crochets, les étriers,le matériel de remontée sur corde et tout le matériel hors alpinisme bien sûr! )

Petits conseils concernant le sac à dos.

1/  Mettre la ceinture (comme en voiture) pour le poids se répartisse sur les hanches.

2/  Éviter le ballottement, cela fatigue plus vite qu'une partie du corps et provoque des douleurs au dos. De plus l'équipement qui ballote se bloque souvent dans les branches ou aspérités de la roche.

3/  Régler les sangle sans trop les serrer pour éviter que seules les épaules portent ou pour vous éviter les bras qui s'ankylosent.

4/  Mettre la ceinture pectorale si elle existe, cela éviter que les bretelles partent sur l'exterieur.

extrait du site grande-randonnée.fr où il s'expliquent bien la répartition du poids:

Bien répartir le poids dans tout le sac pour ne pas être tiré vers l'arrière. Pour avoir un bon équilibre et conserver une bonne liberté de mouvement, placez les articles pesants près de votre centre de gravité (milieu du dos).

Dans le bas du sac à dos : Matériels légers tels qu'un sac de couchage.
Dans le milieu (région du dos) : Matériels lourds tels que l'eau, les aliments (réchaud, nourriture...), la tente, etc. Placez un matelas de sol ou une laine polaire contre votre dos pour protéger votre colonne vertébrale des objets pointus. Si vous utilisez une poche à eau, placez-la dans le logement prévu ou le long du dos.
Sur le dessus et le devant : Matériels de poids moyen ou volumineux. Au-dessus du sac et/ou dans les poches mettez le matériel de la journée : lampe, lunettes, crème solaire, carte, papiers, veste polaire et/ou veste imper respirant.

                                                                                                Cédric et Pierre.